Parliamentary debates

Domnul Tudor Ciuhodaru:

"Astenia de primăvară vă omoară"

Venirea primăverii a dus la dublarea afecţiunilor neuropsihice cu răspuns somatic ce se se prezintă la urgenţe. Mulţi pacienţi prezintă ,,astenie de primăvară" cu tot cortegiul ei de simptome neplăcute: oboseală, lipsa puterii de concentrare, melancolie, nervozitate, insomnie, palpitaţii, cefalee, apatie, lipsa formei fizice. Mai mult, manifestările asteniei nu se limitează numai la senzaţii subiective, ci pot apărea scăderi ale tensiunii arteriale, tulburări de echilibru sau tulburări de ritm cardiac. În cazul formelor severe, decompensarea nevrozelor şi a depresiilor duce la numeroase tentative suicidare, ce ating un vârf în această perioadă.

Astenia de primăvară afectează în principal femeile şi se datorează epuizării rezervelor energetice ale organismului pe durata iernii. Oboseala extremă, ,,sfârşeala", apare după eforturi minime fizice sau mentale şi se asociază cu cefalee, sentimentul unei instabilităţi generale şi lipsa capacităţii de relaxare. Adesea observăm fenomene de tip ipohondrie, anhedonie (lipsă de plăcere pentru a face orice) asociate depresiei şi anxietăţii. Tulburările de somn sunt frecvente, asociind somnolenţa de peste zi cu tendinţa de odihnă prelungită, cu dificultăţi de a adormi sau treziri peste noapte.

Toate acestea se datorează efortului adaptativ al organismului la variaţiile de temperatură, ritm nictemeral, umiditate, ce survin pe fondul carenţelor de vitamine şi oligoelemente, având drept consecinţă scăderea imunităţii şi creşterea susceptibilităţii emoţionale.

Pentru evitarea debutului sau agravării acestei grupe de afecţiuni recomandăm planificarea corespunzătoare a programului, cu respectarea orelor de somn şi evitarea suprasolicitării datorate stimulentelor nervoase, substanţelor psihoactive sau situaţiilor conflictuale, precum şi petrecerea a cât mai mult timp în aer liber, multă mişcare, sport sau măcar simple plimbări.

La primele semne de boală mergeţi la medicul de familie, nu faceţi tratamente ,,după ureche" şi nu neglijaţi sau nu ascundeţi problemele de sănătate, pentru că aceste afecţiuni sunt tratabile dacă sunt diagnosticate precoce. Dar unde este educaţia pentru sănătate?